预防剖腹产后遗症——腰疼，坐月子不止要重视饮食，还有这些

现在慢慢的很多孕妇喜欢选择剖腹产，然而选择剖腹产的原因除了客观条件宝宝胎位不顺以外，都是觉得顺产会很疼，其实顺产到底有多疼也是因人而异的，有的宝妈说生孩子就像拉了一泡屎，有的宝妈说生完孩子感觉自己在鬼门关走了一趟，疼的死去活来。

可能剖腹产后遗症腰疼很多人都听过，其实这并不属于剖腹产的后遗症，而是我们在月子期没有注意保养，剖腹产后在月子期的保养我们要格外注意，冷的辣的酸的不能吃，这只是其中的一点，其实剖腹产后月子期间还有很多需要注意的坐月子事项。

很多人觉得剖腹产后很疼就静静的躺在床上，其实这样是不对的，剖腹产完了以后我们应该尽早下床活动，提早活动有利于体内空气能够早点排出来。

除了走动我们还要做一些适当的腹部按摩辅助恢复，在按摩的时候要注意力度，以及按摩的位置，防止伤口破裂。

其实剖腹产后我们可以适当的吃一些水果，补充体内的营养，因为腹部很疼，宝妈们的嘴不能张太大，这时我们这些做丈夫的就要展现你的温柔的那一面，把水果切碎给宝妈们食用。

宝妈剖腹产后的个人卫生我就不再提起了想必大家都清楚。

除了这些宝妈还要格外注意的是自己的心情，在月子期间不管是剖腹产的宝妈还是顺产的宝妈都要格外注意自己的心情，有不少宝妈患有产后抑郁症，这不是件小事我们做丈夫的也切记不可大意，可不能有了孩子就忘了老婆，也要注意照顾大人的身体以及心理上的感受。(来源于网络)