宝宝多大需要枕头，宝宝枕头如何选？

一岁后再考虑使用枕头

宝宝7~8个月大，开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用75px左右高的枕头。但是有研究表明，这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的，不需要枕头也能睡得很好，枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。

美国和香港推荐最早在1岁之后使用枕头。

美国儿科学会在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。

因此我们更倾向于：不要过早地给宝宝使用枕头。如果你的宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右用枕头。

婴儿脊柱发育

当然各种推荐不尽相同，家长不需要太以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用，还应该根据宝宝的实际需求。

当宝宝出现以下信号时，就表明他开始需要枕头了：

1.睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下，会睡得更香;

2.喜欢枕着大人的手臂睡觉;

3.睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上;

4.大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。