❤频繁的夜奶是高需求宝宝的一个特点。
但是,如果宝宝频繁的夜奶已经严重影响了妈妈的休息或者影响了宝宝的睡眠,家长在宝宝6~12个月期间可以考虑逐渐减少直到停止宝宝的夜奶。
❤断夜奶的方法
①逐渐减少夜奶的次数,从3次减少到2次,最后是1次,1岁以后完全停止夜奶。
②2部分家长说减少夜奶次数很难,那就尝试夜奶量减少或奶冲淡一些,最后以白水安慰。
③更多的宝宝需要家长在白天宝宝清醒时多带宝宝做爬行的游戏、抚触、主被动操等,通过远动性游戏,增加宝宝触觉统合能力和身体协调运动,促进宝宝生物钟的建立,宝宝夜晚睡眠好,就容易自然停止夜奶了。
④白天把宝宝喂饱。很多宝宝有可能白天的时候只顾着玩,喝奶变少了。这样,到了晚上,宝宝就会想将缺少的补上。所以,一定要在白天的时候将宝宝喂饱。
⑤增加和宝宝接触的时间。特别是工作的妈妈,和宝宝接触的时间变少了,夜间的奶是宝宝想黏着你的一个信号,所以,可以多增加和宝宝接触的时间
⑥宝宝半夜醒来,可以先试着轻拍他,哄他睡。如果实在不行,再给宝宝喝奶
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