孩子身体不好常生病，很多时候都是我们人为造成的

生活环境太干净

把孩子打扮的干干净净本身没什么，但是忌讳把孩子弄的太干净，我曾经就见过一个宝妈，身上时刻带着湿巾，孩子身上有一点脏就赶紧去擦拭，不允许孩子有半点污渍的感染。孩子太干净，身体未必好，免疫系统一点抵抗力都没有了，适当的脏点还是有好处的。

只生活在干净环境的孩子，稍微换一下环境，身体可能对外来小细菌都抵抗不了，因为身体只习惯那个干净的环境。但是孩子不能只在温室里，所以说孩子玩脏点就玩脏点，一些公共场所该去就去（人相对较少一些的）、孩子的用品不用频繁的消毒、湿巾随身携带可以，可不用那么勤的给孩子擦拭。

运动量太少

每次提到运动量，秘籍君都想提一提自己的一个邻居，邻居家的儿子是从娘胎里出来就体弱多病的那一种人，从小各种吃药打针病灾不断了，最后索性让孩子去学了跆拳道，因距离较近，每天都会让孩子去练，而且风雨无阻，就这样练了一年多，身体真的就变好了很多，生病少了，也变的很强壮。

对于从小体弱多病的孩子，就应该要让他去多运动多锻炼，很多孩子的身体免疫力，都是在父母的溺爱中给丢失掉的，比如冬天怕冷爱让孩子待在家中（当然雾霾天秘籍君是坚决不提倡出门的）、有时间了也不带孩子出去活动活动、自己在家当网虫还把孩子给传染了。如今天气也在渐渐转温，每天抽点时间带孩子多运动运动，坚持下去终会有收获的。

输液频繁

在孩子生病问题上，医学界有这样一个原则，能吃药就不打针，能打针就不输液，输液虽然能起到立竿见影的效果，但是输液对孩子身体或多或少有所影响，也容易产生依赖性，等孩子再次生病时，打针吃药好像无卵用了。

有的家长会反驳，人家医生都巴不得你输液呢，其实不尽然，更多时候，我们当父母的见孩子久不见好转，心理着急，医生也会迫于无奈选择输液这种快速见效的办法。去病如抽丝，在孩子痊愈过程中，希望各位家长多些耐心，采取相对安全的治疗方式。

睡眠不好

睡眠是孩子身体健康的保障，晚上睡眠质量差的孩子，不仅白天精神差，而且长期睡眠不佳的宝宝，对身体发育影响最大，之前看过一个报道，女孩和同龄人相比远远落后，后来才发现都是每天晚上躺在被窝里玩手机所致。所以说，家长一定要把好关，每天保证孩子11个小时的睡眠时间，每天10点前就该上床睡觉了，10点就该进入睡眠状态了。

（来源于网络）