上新4~5月龄宝宝状态,即——“翻”也翻不出妈妈的手掌心(4~5月龄)
关键词25:翻身 让宝宝学翻身,主要是训练宝宝脊柱和腰背部肌肉的力量,增强身体的灵活性,为以后逐步发展坐、爬、站、走等大动作做准备。同时,也扩大了宝宝的视野,提高其认知能力。宝宝只有到了3个月大时才能训练他翻身的动作,而且宝宝学习翻身是一个过程,这需要几个月的时间,大多数的宝宝到6个月时才能较熟练地从仰卧翻成俯卧,因此,妈妈们要有足够的耐心,让宝宝在愉快的气氛中学习。
给菜鸟妈妈支招——怎样训练宝宝翻身?
1. 摆好姿势:可以先将宝宝平放在床上,妈妈从后边轻轻捏着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,在宝宝翻身的时候,如果翻得太过费劲的话,妈妈可以在后边加一把力,这样经过多次的练习后宝宝便能学会翻身。
2. 玩具逗引:让宝宝侧身躺在床上,妈妈拿着带声响的玩具在他的身后逗引他,可以说:“宝宝(或者叫他的名字),看,多么漂亮的玩具呀!”这时,会促使宝宝闻声找寻,如果宝宝对玩具感兴趣的话,就会去抓,这样的动作就会带动宝宝把身体转过去。待宝宝转过去后,妈妈再拿着玩具逗引宝宝,这时宝宝的身体就会顺势将身体又转成仰卧姿势。这样,经过不断的练习后,宝宝就会自动翻身了。当宝宝能熟练从仰卧翻成侧卧位后,妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝宝的控制范围之内),使宝宝有可能顺势翻成俯卧。
训练时间:宝宝刚开始学习翻身时,妈妈最好不要急于求成,一般练习的时间和次数不要太长、太多,每日2~3次,每次2~3分钟即可。在帮助宝宝练习翻身的时候,妈妈一定要加倍小心,以免伤了宝宝的小胳膊小腿,待宝宝完全地熟练翻身后,妈妈也不要大意,以免宝宝跌到地下,导致受伤。
更多>>
更多>>