孕妈血糖高会引起早产
羊水过多、胎儿畸形等问题
一般情况下孕妈会在孕中晚期
出现血糖偏的情况,可要及时控制哦
孕妈血糖高有以下几种原因
①体重超标
体重超标的孕妈妈
胰岛素降血糖活力会严重降低
这会使孕期糖尿病的几率明显增加
②饮食结构不合理
若摄入含糖类过高的食物
很容易导致胰岛素分泌物增多
当胰岛的功能无法承受这种压力时
就会引起孕妈妈血糖偏高
③激素阻碍分泌胰岛素
如果胰岛素分泌物减少
孕妈也会出现血糖偏高的情况
从而危害胎宝宝的生长发育
注:胎盘会分泌对抗胰岛素产生的激素
④有糖尿病家族遗传史
有家族遗传史的孕妈妈
可能携带着诱发糖尿病的基因
如果不注意平时的生活、饮食习惯
潜藏的基因会致使孕妈血糖偏高
严重时,还有可能转化为显性糖尿病哦
⑤孕妈妈年龄比较大
孕妈年龄超过30岁
身体各方面的功能会有所下降
特别是自身免疫力比较差的孕妈
在治疗疾病的过程中有可能产生并发症
注:孕期血糖高的孕妈需要及时做血糖检查
可从以下几个方面控制血糖偏高
①控制饮食
体重过重易造成孕期肥胖
孕期肥胖极有可能导致血糖超标
所以孕妈可要合理安排孕期食谱哦
②孕妈可要告别甜食
大多数女性都爱吃甜食
但是为了自身和宝宝的健康
孕妈可要控制自己想吃甜食的欲望
实在想吃,可选择无糖饼干或豆浆等
③控制孕妇血糖升高
按体型调整食物结构及热量
少吃糖分比较高的食物或者水果
但是每天要坚持吃蔬菜400―500克
其中有色蔬菜不少于50%
④采取少食多餐的原则
如果孕妈血糖偏高
可以采取少食多餐的饮食原则
同时孕妈可要少吃肉类、多吃青菜
而且每天吃的水果最好不超过200克哦
(来源于网络)
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