5类高危难产人群，看看你中招了没？

分娩是女人必经的重大关卡

早期因医疗条件、生活环境不佳

生孩子时，出现难产的风险很高

而现在的医疗条件相对发达

但还是会因为某些原因造成难产哦

以下几类人群容易发生难产

①初产妇

通常初产妇难产率较高

这是因为初产妇没有生育过

骨盆腔及产道可能较狭窄紧实

生产时孕妈也不太知道该如何出力

②高龄产妇

35岁以上就属高龄产妇

因为肌肉组织弹性相对较差

加上营养良好，孕妈易生下巨婴宝宝

而且在生产过程中，很有可能发生难产

③过期妊娠

怀孕达40-42周

就属于过期妊娠了

这时胎儿头部会逐渐成熟

极有可能导致产程延长或难产

④胎儿过大或异常

胎儿畸形通过B超就能查出来

但胎儿过大是难产的主要因素

如果孕妈妈患有妊娠糖尿病

产程可能会比一般人多3～4小时

⑤原有难产的风险

如果产程迟滞过久

会增加子宫或绒毛膜感染的几率

如果胎儿在产道内停留时间过长

会出现缺氧、胎盘功能不佳等问题

想避免成为难产群体

孕妈妈们完全可以这样做

①适当控制体重

体重增加较快的孕妈

建议少量多餐、营养均衡

每餐8分饱，血糖数值会比较平稳

②产前运动很重要

孕妈妈可以进行散步

深蹲、游泳、孕妇瑜伽等运动

运动不仅可以加强骨盆肌肉力量

而且还有利于胎儿头部进入骨盆腔

③做好分娩的心理准备

对于产程有一定的了解

并尽量掌握可控制的因素

医疗方面的专业处置则交给医生

孕妈妈无需太紧张，也不必害怕难产

（来源于网络）