对于孕妈妈而言,叶酸缺乏或者过量都会造成不良后果——
1. 胎儿神经管畸形;
2. 胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形;
3. 妊娠反应;
4. 孕妇与胎儿贫血;
5. 神经系统发育异常;
6. 孕妇患先兆子痫。
误区1、补叶酸可以生双胞胎?
备孕女性补充叶酸,一是为了促进胎儿的正常生长,因为细胞、组织要迅速增长就必需叶酸;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血,防止孕妇引起流产、死产等严重后果。至于双胞胎的决定因素不由叶酸决定。
误区2、只有备孕期间需要补充?
孕前3-6个月开始补充叶酸,一直补充到生产结束后的三个月。备孕开始就需要补充,是因为一般人体内叶酸呈缺乏状态,只有补充叶酸至4周以后,体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。另外,在孕期的时候,要根据医生的指导来觉得是否补充叶酸。
错!过度的补充叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,反而会影响胎儿的发育,因此一定要掌握合理的“度”。
误区4、服了叶酸就一定不会出现神经管畸形?
服叶酸片虽然可以降低宝宝发生神经管畸形的风险,但不等于说只要服用就肯定能避免,因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因,但遗传因素、环境因素同样也是不能忽视的。
误区5、食补代替药补?
虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸,但是叶酸稳定性较差,食物在贮存、加工和烹调的过程极易使叶酸遭到破坏,因此,服叶酸片还是必要的,只要按医生指导服用,不会有副作用,准妈妈不必担心。
(来源于网络)
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