顺产时该怎样配合医生？产程不用阶段要点不同哦！

顺产的“顺”就是顺其自然吗？

准妈妈们只要躺下、听话、随宝宝放飞自我就可以了吗？

不不不~~~

顺产时可不是顺其自然就好啦！你可得掌握一些技巧以帮助宝宝顺利出生啊！而且厉害的是：不同阶段要点也不尽相同哦！今日天咱们就一起来看看吧——

★第一产程

是从孕妇有规则的宫缩开始到宫口开全的过程，也是整个分娩过程中时间最长的产程。准妈妈从这时开始就要积极配合医生了。

在宫缩间歇，准妈妈可以休息、睡觉、吃喝、聊天等，当阵痛突如其来时，准妈妈要努力让自己放松，采取自己喜欢舒适的姿势，放松腹部，进行深呼吸，减轻阵痛。

另外，在第一产程中，准妈妈不要用力，即使有向下的便意感也不要用力，而要哈气。因为此时用力不但不能加快产程，相反会使宫口被压迫造成水肿，影响宫口的扩张速度。

★第二产程

是指从子宫口开全到胎儿娩出的过程，一般都会在2个小时以内完成。在这个过程中，当强烈的冲动袭来时，准妈妈就要用力了。

分娩开始后，准妈妈要按照宫缩节律用力，出现宫缩时就用力，宫缩停止后要放松。宫缩来临时，不能正确地用力，就不能很好地配合胎儿完成分娩过程。

随着产程的进行，准妈妈逐渐感觉不到阵痛的间歇，似乎一直处于宫缩状态，腹部持续疼痛，这时胎儿的头部逐渐露出阴道口，向产道出口来回进出回旋。

随着阴道口扩展到最大限度，胎头着冠，孕妈妈会感觉到胎儿的头撑着，这时候孕妈妈需要配合医生停止用力，换成浅而快的呼吸，放松腹壁和肌肉，并且反复进行。

★第三产程

是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程，这时候胎儿已经出生了，主要是胎盘娩出，通常需要5-15分钟的时间。

胎儿娩出后宫缩经过5-15分钟短暂停歇后，又会再次出现宫缩，这时就要娩出胎盘。胎盘娩出时，孕妈妈要遵从医生的指示微微用力。胎盘娩出后，整个分娩过程就结束了。

最后，为各位勇敢的孕妈妈们疯狂打Call~~~预祝宝宝们都顺顺利利的出生咯~~~（来源于网络）