孕育养娃神器
孕期6周,孕吐反应好大的呀,啥都不想吃,又怕饿着小宝宝,亲们有没有什么解决办法,我应该吃清淡的吗?
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他们有的说孩子在三个月以前摄取的营养很少,不用急着补,正常吃,别节食,中间记得加一餐零食啥的,我也是吐的很厉害,但是只要宝宝平安健康出生就好
吃水果,不会饿到宝宝的,宝宝会吸收你体内营养,很多孕妈都反应严重,坚持四个月就好了
前期宝宝对营养的需求不大,你看自己喜好,尽量不饿就行
喝瘦肉粥!
吃点干果,酸梅什么的,但是也不要吃多!适量就好
吃酸奶調解一下,但千萬別吃冰冷的酸奶,而且不要常吃。
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