孕育养娃神器
不知道大家顺产后都恢复怎么样了,医生说产后适量的活动活动有利于恢复,没事喂喂孩子给孩子换个尿布,长期在床上躺着不好,恶露淋漓不尽,不要按着老一辈的坐月子在床上躺着不动,多走动有利于伤口恢复
这几个瑜伽动作,增强孕妈抵抗力
孕妇怀孕期间需要做一定的活动来增强抵抗力,保证顺产,节奏缓和的瑜伽就是不二之选,那么孕妇怎么练瑜伽呢...
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