孕妇喝鲫鱼汤的好处

1.促进胎儿大脑发育 孕妈妈喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很有优点的， 由于鱼富含丰厚的DHA和二十二六碳烯酸， 这样的物质是可以促进宝宝头部发育的重要的物质， 而且孕妇吃鲫鱼还可以有助于胎儿补脑的作用， 具有补肝养目的作用，同时还有健脑的作用， 孕妈妈不仅可以喝汤，而且还可以多吃鲫鱼肉， 对自己和宝宝的发育都是有一定的帮助。 2.健脾利湿 依据中医的观念，鲫鱼有很高的药用价值， 鲫鱼有很丰富的营养价值， 对于健脾开胃益气有很大的帮助， 而且还可以有疏通乳汁的作用，适合孕妇食用， 而且还可以有减轻水肿的作用，所以是孕妈妈的首选。 3.滋补作用 鱼类的食物中含有大量的蛋白质和维生素， 对身体有很好的补充的作用。 鲫鱼汤有很丰富的营养， 可以帮助补充充足的蛋白质和脂肪， 还有丰富的维生素，钙还有很多的矿物质和微量元素，具有开胃健脾的作用，而且还可以补充养分， 对于抗病也有一定的作用， 对于有高血压，肾炎和心脏疾病有很好的缓解的作用。