晚上睡不着白天没精神

宝宝白天睡得少、累一些，晚上才能睡得好吗

很多妈妈反映说自己已经困极了，但宝宝就像是吃了“兴奋剂”，每天“精神头”都特别足，就是不愿意睡！...

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晚上老做梦，睡不好觉怎么办

怀孕之后，很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦，有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量，导致白天精神不佳。...

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宝宝午睡的那些事儿，你不得不知道！

妈妈们总担心宝宝午睡太久可能会影响宝宝晚上的睡眠，从而导致宝宝晚上反而精神百倍，不利于他养成晚上睡觉...

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宝宝夜啼可能是睡眠环境所致

不少宝宝白天精神很好，能吃能玩，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，这些宝宝经常被冠以“夜啼郎”的称号...

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