一岁宝宝不肯吃辅食怎么办？

我家宝宝从6个月开始添加辅食到现在13个月了，一直很抗拒吃辅食！我真是操碎了心 太痛苦了每天换着花样做辅食最多吃两三口就要吐出来！餐具也换了好几种了没啥用…… 现在每天奶量500ml左右 辅食吃几口，零食小饼干小馒头吃两口也要扔掉不肯吃我真的不知道该怎么办了 宝宝现在13个月 身高75 体重19 体检偏小 医生让多吃点 但是宝宝不肯吃啊怎么办？ 求各位宝妈支支招