孕育养娃神器
[ 番茄蛋汤 ] 材料: 番茄、鸡蛋、葱花等 做法: (1)将番茄用清水洗净,切成块状并去皮,再放入盘中备用,在将鸡蛋打散打匀。 (2)在汤锅中加入适量的水,开火煮沸,然后加入西红柿,直至煮烂。 (3)再次开锅后,向锅内缓慢倒入打散的鸡蛋,并搅拌成蛋花。 (4)出锅前加入葱花,可适当调味。
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功效: 西红柿有消食止咳、清热降压的作用,还可以为宝宝提供丰富的维生素B和维生素C。
月子餐推荐:番茄鲜蘑排骨汤
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、玉米饼、何首乌红枣粳米粥中餐:米饭、清炒胡萝卜丝、番茄鲜蘑排骨汤日间加餐:...
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