有一个妈妈问，宝宝8个月了，就想要自己动手抓着吃，弄的到处都是，怎么办？要不要让他自己吃呢？要给他吃什么呢？
其实这时候宝宝开始对各种食物感兴趣，不喜欢妈妈喂，总是想要自己动手吃，这是他独立进食的信号哦。爸爸妈妈别错过，不妨让他试试吧，首选推荐手指食物让他尝试。
给宝宝吃手指食物的好处：
1.可以锻炼宝宝手眼协调能力
宝宝在吃手指食物的时候，需要小手拿起食物，然后准确地放到自己嘴里。这个过程，我们大人看起来非常简单，实际上，对宝宝来说，是一个高难度的技能，需要不断练习，不断试错才能掌握。
这个过程中，宝宝也是在边玩边学着“怎么吃东西”，他会对“吃饭”这件事产生好感。
2.可以锻炼宝宝咀嚼能力
要想要宝宝更加顺利得接受固体食物，像大人一样吃东西，其中一个必备技能就是学会咀嚼。
手指食物是非常不错的选择，因为宝宝之前吃的泥糊状的食物无法锻炼咀嚼能力。他吃泥糊状食物的时候，还是延续吃母乳的习惯，直接从勺子里吸取食物，然后吞咽，没有经过舌头碾压和咀嚼食物。
而宝宝在吃手指食物的时候，可以锻炼舌头和牙龈的力量把食物碾碎，再吞咽，这样可以让宝宝尽早学会自己吃饭。
3.比泥状食物更有营养
泥糊状食物过于稀薄，不如固体食物有营养，既让宝宝很容易饿，又无法满足宝宝日益增长的营养需求。
什么时候给宝宝添加手指食物？
一般来说，宝宝8个月左右就可以添加了。不过每个宝宝都是不同的，手指食物添加的种类、速度，接受快慢程度都是不同的。这时候爸爸妈妈要看宝宝的咀嚼能力和抓握能力如何，才能判断是否能添加手指食物。
8～9 个月左右
刚开始添加的手指食物要质地柔软的、用手可以轻轻碾碎的，不容易引起宝宝呛咳的。要切成小块状或者片状，方便宝宝用手掌拿。
10～11 个月左右
等宝宝适应第一阶段的手指食物后，就可以慢慢过渡为有一定硬度，稍加咀嚼就可以吞咽的食物。块状或者条状食物为主，不要太长，宝宝手掌长度差不多。还可以尝试颗粒状的。
1岁左右
宝宝的咀嚼能力进一步提升，这时候可以添加更硬的，有嚼劲的、含有纤维的食物。
每个宝宝添加手指食物时间有早晚，妈妈可以观察宝宝平时吃东西的咀嚼方式，提供适合这个阶段的手指食物就可以了。
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