孕育养娃神器
功效: 扁豆富含维生素、蛋白质和微量元素,有健脾胃、增食欲的效果。 材料: 猪肉、面条、扁豆段、葱、姜、盐、酱油、料酒、蛋清 做法: (1)猪肉切丝后用蛋清抓匀,加酱油、料酒、葱、姜腌15分钟。 (2)起油锅,放扁豆段翻炒至变色,加肉丝继续炒,再加水至没过扁豆。 (3)待扁豆炖熟后,把面条平铺在扁豆上,开中火蒸熟即食。
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功效: 扁豆富含维生素、蛋白质和微量元素,有健脾胃、增食欲的效果。
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