大家好！我是pipi,宝妈一位！
【基本信息】
🌸色变pipi
🌸163cm
🌸产前47kg，产后四个月恢复47kg
🌸慢热型
🌸天蝎座
🌸喜欢买衣服，跳舞，交友，睡觉💤
🌸工作室老板娘，哈哈哈！
产前照片:
虽然说吧，我没有傲人的颜值，但从高中开始，就特别在意自己的形象气质了，所以一直坚持跳舞，喜欢买衣服。
或许是长期跳舞，奠定了后期成功瘦身的基础，但是我觉得后期的努力也是仍然重要！
产后照片:
结婚后，就怀宝宝了，怀孕期间一直在家养胎，比较堕落，每天吃了睡，睡了吃…要不是每天晚饭后婆婆拉着我散步，我是一点运动量都没有，所以整个孕期涨了30斤。
生宝宝后，第一周我的体重是59kg，宝宝是顺产，出生时是5斤2两，男宝一枚！
产后，偶尔一次看见镜子中的自己，发现简直不堪入目，决心要塑形，于是开始了我的产后瘦身大作战。
1.每天白天不管是带娃还是干其他的，能站就不要坐，站时多做腰部运动，比如:扭腰、其它腰部拉伸动作等，目的是加快腰部脂肪运动，长期坚持，有助于腰部肥肉得到收紧效果。
2.产后因为坚持母乳喂养，所以没有刻意从饮食上减量，而是每天多喝水、喝汤，一方面利于发奶；另一方面可以清理肠胃，通便润肠。
3.要老公监督，每天晚间在床上做仰卧起坐，50个一组，我每天坚持两组。
4.因为没时间跳舞，所以在做家务时会不自觉地甩手，扭腰…回忆以前的舞蹈动作…
所幸，在宝宝4个月的时候，就慢慢瘦下来了。
【楼主心得】
瘦身贵在坚持，千万不要相信什么减肥药，利用科学健康的减肥方法，相信你也可以！
当然，楼主当时生完宝宝，主要是腰部肉多，所以以瘦腰为主！
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