孕育养娃神器
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怀孕19周，从四个月开始就便秘了，可能是因为吃了钙片，所以就消停了，但是肚子越来越胀，已经快一周没有大号了，主要是大便干燥结块，又不敢很使劲，每天早上空腹蜂蜜水香蕉等都吃过了，还是没有变化，不能用开塞露，请大家帮帮我
喝酸奶，我也是便秘，又不敢太用劲儿，喝些酸奶排便很顺畅，但是不要喝冰冻的，要喝常温的。我现在就是每天一杯，180g的，就好多了! 展开阅读全文
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我每天早上空腹一杯蜂蜜水，不再便秘
我现在六周都开始便秘，胀气了，难受
喝酸奶，我也是便秘，又不敢太用劲儿，喝些酸奶排便很顺畅，但是不要喝冰冻的，要喝常温的。我现在就是每天一杯，180g的，就好多了!
你喝喝青汁试试
没事多溜达溜达，不能老坐着，生活作息有规律
早上喝一杯温白开水，平时多吃水果。
早晨吃苹果
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