柠檬黄不好

和饮食相关的反营养物质很多，各种化学食品添加剂，比如很多饮料和零食里都有一种叫柠檬黄的食品添加剂，它会引起过敏反应和儿童多动症。儿童在喝了有柠檬黄饮料的后，身体里的矿物质水平会明显降低，尤其是锌，锌的缺乏和行为异常还有免疫系统有密切联系。 这只是几百种食谱添加剂中的一种，大家可以随便在超市里买点零食或者饮料，看看里面的成分，就明白了，反营养的物质是占大多数的。