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1.放平心态，自然对待。
有些妈妈怀宝宝不是因为自己想生，而是因为各种各样的压力迫不得已要了孩子，这就导致了即便发现自己有宝宝了，心情可能也很不好，对自己没有信心，觉得自己没有经历过，也没做好准备，怎么可能带得好一个孩子？
但是，这个世界上没有什么事情是等你真正准备好了才发生的。人对自己未知和未接触过的事情总是充满恐惧的，就像你去做一份自己没有接触过的工作一样，而你依然把你的工作处理得很好，甚至做得很出色不是吗？
你可以尝试以下方法：
①继续工作，但要适当减轻工作量，将工作控制在你能做完，但不会感觉劳累的范围。
②参加孕妈课程。学习相关的新生儿、婴幼儿护理知识，了解专业的育儿知识，用科学的方法抚平自己忐忑不安的心。
③合理安排时间，去学习或者尝试一些新的小技能，比如制作小蛋糕之类的，让自己获得满足感和成就感。
放平心态，做你喜欢和爱做的事，只是请你比原来更多爱自己一点，把对宝宝的期待与爱也爱到自己身上，只有你好了，孩子才会好。
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