头胎无经验怕痛的我，请帮忙看看，谢谢大家了

今天产检医生胎心监护医生说有强宫缩，就肛检不知道是不是内检，痛哭了，好多孕妈和护士都笑我，然后就说开了一点宫口，没说几指，大概应该就半指，可是我才37加2哎，也没肚子痛没见红没规律宫缩，就想问下我这到底是不是这几天要生了啊，？？请问要什么时候才去医院啊，什么时候才是真正要生的症状啊，还有那个肛检好痛，现在我心里直接紧张害怕。。。想顺又怕挨不住痛，想打无痛分娩针又怕有副作用，？？？