呵护乳房从孕期开始

积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。 护理要点： 1、用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。 2、洗浴后正确按摩乳房。 3、采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。 4、不可使用丰乳霜、减肥霜。两者含有一定的性激素，会影响乳腺正常发育。 特别叮嘱：乳房出现异常时（异样疼痛和外形改变），应该及时看医生，切不可自己无把握的乱治。 ▲  悉心呵护乳头  未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱，容易在分娩后让宝贝吮破。 护理要点： 1、常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂，并涂上油脂。 2、沐浴后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。 3、如果乳头上有硬痂样的东西，不要生硬去掉。可在睡前覆盖涂满油脂的四方纱布，晨起后擦掉。 4、用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头。增加表皮坚韧性，避免在宝贝吸吮时破损。 特别叮嘱：孕妈咪不要留长指甲，以防做乳头按摩时损伤皮肤，引起感染。 ▲  开通乳腺导管    乳房分泌的稀薄黄色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易将乳腺导管口堵塞，影响母乳喂养顺利进行。 护理要点： 1、从第33孕周起，孕妇用手指挤压一下乳晕周围。使乳腺导管里的初乳流出。 2、热敷、按摩。要经常把温热小毛巾敷在乳房上，把乳房夹住在手掌和肋骨之间按摩，促进乳腺发育。 3、清洗乳头开口的硬颗粒，并在乳头和乳晕涂一层油脂，进行乳房按摩。 特别叮嘱：孕妇不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，以免纤小细毛使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。 ▲  穿着舒适的胸衣 1、从怀孕2个月至分娩，穿着专为孕妈咪设计的胸衣，并及时加大尺码。以免影响产后哺乳，或压迫乳腺、乳头引起发炎。 2、穿着宽松舒适的胸衣，尤其是在妊娠中后期。让乳房处于既被托举又很舒适放松的状态。 3、穿着有软钢托的胸衣。随着孕期进展乳房逐渐重量增加，并主要是下半部增大。 4、穿着不损伤乳房皮肤的胸衣，以免勒入皮肤引起破损。 特别叮嘱：孕晚期乳头皮肤敏感易损，胸衣里面垫上乳垫，可使乳房清洁干爽，还可使乳头受到保护。