孕育养娃神器
最近连续一个星期都是失眠,失眠到怀疑人生,每晚起来小便六七次,有没有一样的宝妈
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睡前尽量少喝水吧,孕期睡眠质量是容易下降的,晚上吃完饭之后,可以泡一杯孕眠枣苓茶来喝,还比较改善睡眠吧。
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