孕育养娃神器
有跟我一样的宝妈吗?这两天肚子涨的不舒服,可是不上厕所呀,都快难受死了!有没有什么办法呀,我是那种顽固性的便秘,可以用开塞露吗?还有可以喝蜂蜜水吗?
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我也是很多年便秘,吃水果什么的都不管用,我怀孕的时候吃煮玉米挺管用的,一天吃上两三个,排便很顺畅,生完孩子以后吃的一种排毒果冻,目前来说挺正常了。 展开阅读全文
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我也是很多年便秘,吃水果什么的都不管用,我怀孕的时候吃煮玉米挺管用的,一天吃上两三个,排便很顺畅,生完孩子以后吃的一种排毒果冻,目前来说挺正常了。
我便秘的时候吃香蕉没用,但是吃火龙果就很好使,你可以试试
吃益生菌,我吃卡士酸奶很有效有5种活性菌,你可以买个大瓶喝下去试试。平时可以吃些粗粮,补充纤维素,别吃易上火的东西,油煎炸的
喝百香果蜂蜜
早上空腹喝蜂蜜水,不过你现在就开始便秘了,那后期会更严重,要多注意点饮食方面。
可以用开塞露,我都用好几个了
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