水苏糖和益生菌的区别是什么

　　水苏糖和益生菌的区别是什么?水苏糖和益生菌哪个好?    

水苏糖和益生菌想必大家都知道，但是却简单的知道二者都是对胃肠调理有好处的，但却不知道水苏糖和益生菌的区别，不知道水苏糖和益生菌谁好，今天给大家区分一下水苏糖和益生菌的区别和不同之处。

　　什么是益生菌

　　益生菌顾名思义就是有益的细菌，不要认为细菌都是坏的不好的，人体内那么多细菌不能一竿子打死完，益生菌是好菌，是可以口服的活菌制剂，服用后它可以直接补充增加胃肠道内有益菌(包括乳酸菌、双歧杆菌等)，维持胃肠道的菌群平衡和微生态平衡，从而增强胃肠道活力，促进胃肠到蠕动，是消化不良、便秘、腹泻等非常适用的方法之一。因为服用益生菌制剂，能直接补充胃肠道所需的有益菌，直接增加有益菌的数量，比较快速且直接。

　　什么是水苏糖

　　水苏糖也许大家还不是很了解，究竟什么是水苏糖呢?其实一点也不想大家想象的那么的神秘，水苏糖简单来说就是有益菌的食物，有益菌依靠它来生存，水苏糖是功能性低聚糖，可以用来喂养胃肠道内的有益菌(双歧杆菌、益生菌等)，帮助其快速繁殖生长，从而增加胃肠道内的有益菌数量，也能抑制有害菌的繁殖和活动，使得有害菌大幅度减少，恢复胃肠道内菌群平衡，促进胃肠道蠕动和恢复胃肠道功能!

　　水苏糖和益生菌的区别

　　所以看到这里，大家是否已经初步的了解了益生菌与水苏糖的定义，至于区别，字面上的意思就是一个是有益菌，一个是给有益菌吃的食物，益生菌可以在当时立即起到效果，因为它直接补充了胃肠道内缺失的急需的有益菌，而水苏糖则是供养有益菌，要把胃肠道内的有益菌一个个喂饱让其自身繁殖增殖，前者速度快见效快但持续性不好，益生菌易被肠道消化吸收，停吃就没有了，是外部补充的。后者水苏糖虽不能当时起效但它持续时间长，效果佳，不易被肠道吸收，而是直达肠道供有益菌食用帮助自己繁殖的，不依赖外部提供有益菌。

　 　水苏糖和益生菌哪个好

　　所以益生菌和水苏糖各有其优点，要说哪种好，不能下定论要视情况而定，若是两者结合，那效果就不一般了，服了益生菌，立即补充有益菌让胃肠道内有益菌数量增加，缓解症状，再配合服用水苏糖，让胃肠道内大量的有益菌自己繁殖，双剑合璧那效果可真不一般，益生菌和水苏糖一起吃会更好!