产后骶髂关节炎

怀孕后期总觉得屁股坐臀里疼痛像抽筋似的，晚上翻身翻不了，久站久坐都不行，本以为是怀孕引起的想着生完宝宝身体可以轻松点了，没想到生完宝宝还是那样的，甚至觉得更严重了，给宝宝换块尿布的时间腰已经直不起来了，后来才了解这是骶髂关节炎，听说很难治疗，有没有类似这种情况的宝妈请教一下应该怎么做呢？