对新妈妈来说,产后的月子生活是用爱养育婴儿的开始。此时,新妈妈既喜悦不已,又不乏劳累,“痛并快乐”的月子生活中,新妈妈更需要得到细致的产后护理,调养好自己的身心,为做好妈妈打好坚实的身体基础。宽松棉质的衣服。新妈妈的衣服过紧会影响乳房血液循环和乳腺管的畅通,所以,宽松棉质的家居服是最好的选择。另外,产后容易多汗,棉质内衣吸水性好,比较适合产后贴身 穿;外衣也要选柔软且散热好的。但请月子中的新妈妈注意:新妈妈出汗多,热量散发快,易受凉,所以,要随时根据室温调整衣服的薄厚,让身体随时得到适度保暖。柔软舒适的鞋。柔软舒适的鞋或包脚的拖鞋,可以保护产后新妈妈避免因受凉而引起腹部、足部的不适。如果新妈妈在做产后活动或产后体操时,建议选择舒适的运动鞋或休闲鞋。
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