分享一下自己坐月子的心得

分享一下自己坐月子的心得:1.很多旧观念的长辈，在媳妇儿或女儿月子期间总是鸡鸭鱼肉的，每次都说，多吃点，下奶，根本不在乎是不是喜欢吃这个，下奶的方式有很多，比如蔬菜水果中含有新妈妈身体恢复的VC和钙质，会加快新妈妈身体的恢复，水果可以蒸熟了吃，蔬菜可以选择不易胀气、好消化的；2.产后一定要及时收腹，不然松松的肚子就不好恢复了，我是产后四个月开始收腹的，现在肚子平平的；3.坐月子期间一定不能生气，不能流泪，尽量让心情美美哒。