有些食物本身很有营养,但是真的给宝宝吃却并不适用,反而会引发可怕的疾病。 ■ 酸性食物与孤独症: 酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物看起来营养,但过多食用可导致宝宝形成酸性体质,使体内钾、钙、镁等元素大量消耗,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。 方法: 调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例,增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物。 ■ 精食与近视眼: 专家认为,长期吃过于精细的食物,会影响宝宝维生素B族的摄入,影响神经系统发育,还会因损失铬元素影响视力发育,成为近视眼。 方法: 应适当给宝宝进食一定量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。 ■ 咖啡与矮个症: 咖啡中的咖啡因,可阻碍儿童的骨骼发育,经常摄入,有形成矮个症的危险。 方法: 让宝宝多喝白开水,或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。 ■ 巧克力与遗尿症: 巧克力虽有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)。然而,它也可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,发生尿床,最终形成遗尿症。 方法: 平时应少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。 ■ 鱼片与氟斑牙: 鱼片虽含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,但其中的超高含量的氟元素会使宝宝的牙齿变得粗糙无光,出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙,一旦形成,再也无法恢复。 方法: 偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让宝宝大量摄入。 ■ 冷饮与肠套叠: 夏季天热,宝宝爱吃冷饮。但宝宝的肠道较脆弱,一旦受刺激,易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。 方法: 限制冷饮的数量,且不可在餐前吃,饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,需在室内放上一会儿。
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