6招小儿推拿养胃肠，胀气、便秘、腹泻一扫光

（ 来自于遂宁新维教育平台 ）

近年来，随着现代医学科技的进步，有越来越多的疫苗出现，希望能令疾病没有萌芽的机会。这个理念十分正确，就相当于是中医的“上工治未病”。

可是一种疫苗大多只能对应某一病菌或病种，而病菌病毒变异能力强大，变异速度很快，疫苗未必能跟得上、对得上，这也是为什么带孩子打了流感疫苗，但孩子还是有可能会患上感冒的原因。

给孩子进行推拿，也是一种预防概念，只是我们并非针对某一特定病种，而是通过激发宝宝身体的免疫系统和整体的抵抗力，来遏制疾病的发生。

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宝宝推拿——肚皮乖

小儿生理特点之一是脾常不足，所以经常出现脾胃不适，此组合可以调理胃肠，用于防治腹痛、胀气、便秘、腹泻及其他慢性消化系统问题。注意组合内某些手法的方向，针对宝宝便秘或腹泻有顺逆之分，如果无明显的差别，可以顺逆方向交替进行。

温馨提示：严重腹泻会容易有脱水，妈妈要密切观察孩子有无囟门凹陷、啼哭无泪、口唇干裂、小便量少等症状。假如宝宝腹泻次数较多，伴呕吐、发热、精神欠佳、抽搐、甚至神志不清等情况，必须马上就医，以免发生危险。

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清大肠、补大肠

位置：大肠经，位于食指挠侧缘，自指尖至虎口成一直线。

操作：用拇指行推法，从宝宝指尖推向虎口可防治便溏；从虎口推向指尖可防治便秘清肠道。

时间：1分钟。

功效：促进胃肠正常蠕动。

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运水入土、运土入水

位置：掌面，从小指根至拇指根，沿手边缘成一弧线。

操作：用你的拇指行运法，从宝宝小指经小天心运至拇指可防治便秘；反之为运土入水，从拇指运向小指可防治腹泻。

时间：1分钟。

功效：调理胃肠功能。

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摩腹

位置：腹部。

操作：以手掌行摩法，顺时针方向可防治便秘，逆时针方向防治腹泻。如果宝宝排便正常，两个方向交替施行。

时间：1分钟。

功效：保持肠道通畅。

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揉天枢

位置：肚脐左右旁开2指处。

操作：右拇指以顺时针方向、左拇指以逆时针方向行揉法。

时间：30秒。

功效：理气消滞，双向调节，用于便秘、腹胀、腹泻、呕吐等。

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推七节骨+揉龟尾

位置：七节骨（第四腰椎至尾椎上端成一直线），龟尾（尾椎骶骨末端）。

操作：以食指先在龟尾行揉法，然后以食指和中指在七节骨行推法，从上往下推通便，从下往上推止泻。如排便正常的，两个方向交替施用。

时间：揉龟尾15秒，推七节骨30秒。

功效：从上往下推通便，从下往上推止泻。如排便正常，两个方向交替施用。

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摇滚乐

位置：双腿。

操作：轻轻抓住宝宝小腿，屈曲双膝，将宝宝下肢向左右两侧摇摆，然后把双腿推向小肚子再伸直。

次数：6回。

功效：促进肠道蠕动。