●忌吃零食
零食中含有过多的添加剂,宝宝吃多了最伤脾胃。
●忌寒凉食物
冷饮、冰淇淋最伤脾胃,平时尽量不吃或少吃。寒性水果少吃。
●忌油炸肥腻食物
此类食物吃多了加重肠胃负担,长此以往将会导致脾胃虚弱。
●忌硬塞给宝宝吃
宝宝不想吃饭时,家长不要强迫宝宝吃,饿一顿没事,积食了就不好了。
宝宝还小,脾胃好不好是由我们大人来做主的,如果家长在平时饮食上注意一些,比如从添加辅食开始就科学喂养,遵循添加规律,不要母爱泛滥,让宝宝吃的太多太杂,控制零食摄入量等等,配合小儿推拿保健,这些做好了,孩子就基本不会脾胃虚弱,也就少生病