孕育养娃神器
🍭1.叶酸:预防胎儿神经管缺陷 🍭2.孕多维:补充多种维生素和矿物质,预防流产、早产、畸形、妊娠高血压、糖尿病…… 🍭3.锌:生命的火花。如果缺锌会使胎儿的脑、心脏等器官发育不良 🍭4.钙、维生素D:促进胎儿骨骼和牙齿发育 🍭5.铁:防止缺铁性贫血。但是母亲患有缺铁性贫血的,90%的孩子都会有隐形缺铁 🍭6.DHA.卵磷脂:被称为脑黄金。预防早产,防止胎儿发育迟缓,足够的脑黄金的摄入能够保证脑细胞和视网膜正常发育 🍭7.摄入足够量的纤维素可以促进肠蠕动,缓解便秘
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