夏至已至,虽还未到三伏最热天,但是这蒸蒸日上的气温也着实让人感觉到烦躁的闷热,每天都要接受30度以上高温的“洗礼”,真是让人神采恹恹,即便如此,作为一个已经变身为圣斗士的妈妈,为了呵护宝宝在炎炎夏日里的健康,也是打起了百分之一百二的精神状态,“明察秋毫”,阻止每一次病毒细菌的靠近,打败每一次病毒菌的侵袭。
看似绚丽多彩,百花娇艳,轻轻浅浅的夏季风情,却因为霸道的骄阳而令人生畏,“感冒”、“中暑”、“腹泻”、“食欲不振”、“手足口”等等,都会在这个季节轮番上演,应接不暇,正所谓预防胜于治疗,与其让宝宝生病之后无微不至的照顾,和宝宝一起煎熬,不如努力为宝宝创造一个舒适健康的生活状态,提升宝宝自身的免疫力,让宝宝可以通过自身的力量打败一切“纸老虎”,沐浴夏日阳光,体验夏日独特成长乐趣。
不与骄阳试比高 不与署君共为伍
虽然说多带着宝宝进行户外运动,晒晒太阳对宝宝的成长比较有帮助,但是在炎炎夏日,出门也是要选择好时间段的,选择温度舒适,阳光适宜的时间段,给宝宝换上清爽舒适透气吸汗的衣服,一起出门去遛弯,既可以满足宝宝成长的需求,达到锻炼的目的,又可以避免宝宝受到强烈的日照而产生中暑的隐患。我一般会在早上的时候带着宝宝出去玩一圈,吃个早饭,9点左右回家避暑(宝宝一般都是6点多起床),等晚饭之后在带他出去消消食,让宝宝在夏日里也不需要整天呆在室内环境中,还可以自由探索,探寻大自然的秘密,探索属于夏日的精彩。
尽管是选择在凉快的时段出门玩耍,但是毕竟还是夏天的温度,宝宝出汗相对还是比较多的,及时给宝宝补水很关键哦,避免宝宝出汗太多缺水虚脱而中暑。出门的时候备上小水壶,也让宝宝养成自己主动喝水的小习惯,多喝水还可以促进新陈代谢,更有利于宝宝健康哦!
每天给宝宝冲了凉,保持清洁神清气爽,也可以避免中暑哦,在炎炎夏日里,不与骄阳试比高 不与署君共为伍
勤通风来保温湿 拒绝感冒来侵袭
随着科技的进步生活水平的提高,现在的生活环境已经被空调覆盖,只要是在室内的环境,都是冷气开放的,而长期呆在这样的空调室也是有隐患的,空调病也随之而来,而且空调的内部循环坏境是一个阴湿的环境,特别适合细菌的滋生,而且空调室一般都比较封闭,空气流通性也不好,自然宝宝容易生病。在使用空调前,我都会清一遍空调,使用过程中也会一个月清洁一次,另外每天出门的时候吧窗户打开,通风循环下新鲜的空气,保持室内空气的定期循环,并且定期清扫消毒,赶走一切想要留下来依附的病毒。
另外空调室内也一定不要贪凉哦,温度27度左右就好,很舒适,至今按在还记得宝宝第一次生病就是宝宝八个月的时候正好是8月份的三伏天,带着宝宝去走亲戚的时候,亲戚家的空调冷气太足,从室外乍一进门,我自己都感觉到猛的一激灵,好冷,结果回来宝宝就生病感冒了,这明显就是受凉了,本来宝宝在室外就出了汗,室内的温度有那么低,温差太大,不感冒就说不过去了,所以想让宝宝安然度夏,除了提升宝宝抵抗力的内在要求外,外在要求也要达标。
虽然说夏天有雨季,会比较潮湿,但是北方夏天空气还是比较干燥的,所以要保持室内环境的湿度适宜,我准备一台空气净化器,可以自动的调节空气中的温湿度,这样不管是雨季还是太阳大放异彩的时刻,都可以保证室内温湿度的适宜,这样呆在空调室中也不会因为某些器官受到刺激而感到不适,可以带着宝宝在舒适中一起亲子小游戏,交流感情,让彼此更亲近。
饮食多花小心思 吸引宝宝来品尝
夏日由于温度高,会严重的影响食欲,食欲不振是会影响到宝宝影响的吸收的,影响到宝宝长身体,作为妈妈可不能听之任之,自然是要给宝宝准备一些可口的食物了,所以在宝宝辅食上就需要花点小心思,做一些宝宝能够吸引宝宝注意的花样小食,保证宝宝营养的需求。
另外夏天水果蔬菜也是竞相上市,好吃的一波接一波,给宝宝选择食物的时候要注意不要给宝宝吃一些像芒果这样容易导致宝宝过敏的食物,不要让宝宝直接吃冷凉的食物,尤其是冷饮,那是伤害宝宝肠胃的存在,能免责免。西瓜作为夏日清凉的水果,也不可以贪凉哦,寒性的水果对宝宝的肠道也是有伤害的呢。凡事适度适宜就好。水果汁最好是不要给宝宝经常喝,不如吃水果营养好哦。
生活规律讲卫生 病毒难寻切入点
讲究卫生的好习惯自然是要伴随成长的,不管什么时候,病从口入自然是不得被忽视的定律,讲究卫生勤洗手,给宝宝买了儿童洗手液,可以有效的清洁宝宝手上残留的细菌,保持小手的清洁。
早睡早起身体好,这话也不是空谈,休息好才能长得好,才能让机体得到更好的休息和运作,提升宝宝机体的免疫力,将病毒隔离在防御网之外。
益生菌是个宝儿 呵护健康有一套
在呵护宝宝健康的道路上,我也是经过了越挫越勇的进步,寻求到了志同道合,可以一同呵护健康的法宝——合生元益生菌。
是不是觉得益生菌只有在宝宝上火便秘的时候才会被需要?其实一开始的时候我也是这样认为的,因为了解而相知,我和益生菌的相知过程就是这样的。研究表明人体大约有70%左右的免疫活性细胞是位于肠胃系统的,肠道是人体免疫系统中关键的一道防线,活性益生菌就是通过定植于肠道,能促进sIgA的分泌,对抗细菌病毒,调节肠道菌群平衡,让肠道防御防线更加的坚固,从而提升宝宝的免疫力。
合生元益生菌采用的法国进口的益生菌粉,两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌都是人体天然存在的菌种,不会扰乱宝宝体内菌群的平衡,增强宝宝体内有益菌的活力,促进消化吸收,改善宝宝的食欲
合生元益生菌在生产的时候每袋都会添加不少于98.85亿CFU活性益生菌,将益生菌与益生元的组合,更加的有利于益生菌的存活与繁殖,满足宝宝的益生菌补充所需。
活着到达肠道的有益菌才能起到相应的作用,而益生菌是要经过胃酸的洗礼的,合生元益生菌使用的Bio-support专利保护技术,耐胃酸、耐胆汁、对人体肠道细胞的粘附性强,持久保护益生菌的活性,加上密封铝箔袋装的保护,更是方便保存与携带,随时补充,随时应对突发紧急情况。
给宝宝吃的益生菌在选择的时候自然是要慎重的,益生菌也是有区别的,食品类和保健品类的益生菌都是没有副作用的,适合宝宝长期的服用,而药品类的益生菌见效快,但是存在一定的副作用,所以日常选择的时候以食品类和保健品类益生菌比较安全。食物中所含有的益生菌就属于食品类益生菌,例如酸奶,但是食品中益生菌的含量比较少,很难达到宝宝所需要的量。
要想作用效果好有安全就要给宝宝选择专业的益生菌来补充,合生元益生菌就是经过食品药品监督管理局认证的,带有“蓝帽子”的保健品类的益生菌,不会对宝宝有副作用,长期服用也不会有依赖性,这也是我给宝宝选择合生元益生菌的原因,毕竟安全才是最重要的前提。
每天给宝宝补充两袋益生菌,可以改善宝宝肠微生态,食欲好,吃饭香,促进宝宝对钙铁的吸收以及膳食纤维的消化,提高宝宝抵抗力,降低儿童出现感染性疾病的风险,让宝宝的防御能力日增月益。
夏天,骄阳依然霸空,然而却阻挡不了宝宝成长的快乐,合生元益生菌助力宝宝肠道健康,享受营养的吸收,与合生元益生菌相伴,共享健康快乐的夏日时光。
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