希望对宝妈和宝宝们有帮助啦! 1、宝刚出生的时候,我就奶直流。我是乳头内陷,也一度担心过宝宝头口吃不上母乳,备了出生奶粉,庆幸没机会用上。其实孕期妈妈们就可以让热敷乳房,并画圈按摩,内陷孕妈让宝爸多次帮忙吸出来,我就是这样的。 2、产后要喝清淡的汤,切忌油腻的汤。油腻汤会造成乳腺管堵塞,反而没有奶。(剖腹产妈妈产后一星期不要喝甜酒冲蛋,影响伤口愈合的) 3、通乳师和乳房仪器按摩。这个我有做过,觉得多少都有用,奶多结块的时候宝宝没吃掉,护士会帮我并教我按摩揉化(网上有教程的,需要的私我,我找给你)。还会教我后期怎么更好保护乳房。 4、千万注意正确的喂奶方式。我就是因为有奶,就没注意喂奶方式,结果吃了大亏,乳头被吸成两瓣,上面一瓣乳腺打通了,下面一瓣未通,乳头皲裂了,血都出来了,疼得我直哭。在这里提醒各位妈妈,正确的喂奶方式很重要很重要的。(万一遇到和我一样的问题,可以先在乳头上涂抹母乳或红霉素软膏,促进伤口愈合。之后让老公和吸奶器帮你打通另一瓣,使乳房正常) 一定要掌握好吸奶器力度,切忌频繁、太用力。 5、奶多奶少,我觉得是可以自己调节的。 我也遇到过宝宝吃不停,乳房软趴趴,感觉奶少的时候。我有我的方法迅速追奶。 a.奶水是越吸越有,想要奶多,最关键还是得宝宝多吸,最有效。 b.每次娃吃奶后,你就马上把两边热敷按摩,继续把两边用吸奶器吸空(我一般就上午10点和下午2点宝宝吃完后吸一次的); c.清淡的汤继续喝起(甜酒鸡蛋汤、排骨木瓜汤、青菜肉末汤等); d.潜意识催眠自己,放松,宝宝要吃母乳; e.宝妈睡眠充足,心态放松(喂奶期间一定要保持心情愉悦,心情不好会明显影响奶水多少和质量); f.晚上睡前,热水澡,热敷两边按摩 6、供需平衡也容易做到的,重要的是方法到位。 万一奶胀,奶少妈妈,千万不要不管它,要按摩揉化,不然容易胀得退奶;奶多妈妈,可以忍忍,身体发现供大于求,会自动调节减少产奶的。 7、补钙的事情让医生判断。 很多妈妈觉得宝宝缺钙或者听医生说缺钙没让吃钙片,也还是忍不住给宝宝补钙。钙是不好吸收的,主要是靠母乳妈妈多吃含钙量高的食物,宝宝自然也能获取;同时宝宝要吃维D帮助钙吸收是关键。我宝宝一直缺钙呀,但现在一岁半不也发育的好好的,标准身材哦 其实我有因为宝肋骨外翻,给他私自补过一次钙,但马上停了。你们宝宝平时也要让他多趴趴,多爬爬,可以减少肋骨外翻的可能性,还能有助于走路站的更稳。 纯母乳的好处不用多说,增强抵抗力,出门方便,哄娃神器,妈妈们值得拥有。 有什么不懂的,刚好我又知道可以点赞留言或私信,我看到后会尽我所能告诉你们的。 真心只有当了妈之后,才能明白自己爸妈带我们有多么不容易呀。爸爸妈妈们辛苦啦!
更多>>
更多>>