孕期天天失眠，我该怎么办？

婚后老公因为工作不能天天在家，大多数二十四小时自己在家每天晚上失眠，两点前没睡过安稳觉，怀孕六个月了，这样会不会对宝宝有影响？反而每当天亮时候很快就睡着了是不是心理问题？之前开灯可以慢慢睡着，现在开灯关灯都睡不着了。一个人坐床上哭的稀里哗啦，我该怎么办