孕育养娃神器
怀孕后每天晚上都睡不好,孕吐吃不下,每天都觉得饿又吃不饱吃不好似的,不知道营养上跟不跟的上,求有经验的姐妹们分享经验
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试试少吃多餐,备一点想吃的东西。饿了就起来吃。想睡就去睡,适当走走
过了这个时间段就能吃好睡饱了
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