【备孕十大注意事项】备孕最忌讳的十件事，千万要知道哦！

不能吃薏仁以及不能吃太多的鲔鱼 中医的说法，不能吃"冷"的食物，如：橘子、柳橙、梨子、菜头、香蕉、西瓜……。 最好不要吃"冰"的东西，虽然怀孕后，身体会燥热，但是最好少吃"冰"的东西，因为冰吃多了，孩子容易气管不好。多吃葡萄是最好的，补血。去中药行买甘草，回家后泡水煮开，等水冷后，把葡萄泡下去，泡一天再吃，对怀孕的妇女很好喔~~!! 不能喝酒.咖啡.辣的东西少吃.冰的也不要吃太多ㄋ.不要随便吃感冒药,抽烟也不行喔！多喝牛奶 .豆浆 ...... 荸荠也不能吃，会流产的 ；山楂 吃多了 容易流产 尽量吃些绿色蔬菜瓜果 帮助胎儿补充叶酸 很重要哟 桂圆、人参属于大补类，有可能导致流产，所以不能吃。 山楂可以少吃点。味精是坚决不能吃，不怀孕的人最好也少吃。 还有不能吃的，比如酸菜，松花蛋，这些含有重金属多的都不能吃。火锅尽量不吃。 巧克力少吃，热量高的减量吃，否则会引起便秘。 怀孕了,就不能上网了!!!!辐射对胎儿不好! 怀孕期间不能吃什么 一. 烟、酒 孕妇吸烟将严重影响受精卵和胚胎的质量，易于导致早产、流产。而酒精能迅速通过胎盘进入胎儿体内，酒精和其毒性分解物质可导致胎儿发育异常，引起胎儿智力障碍，导致心脏缺陷、四肢畸形。研究表明，胎儿受害程度与母亲的饮洒量及酗酒的时间有关。饮酒量越大，嗜酒时间越长，对孩子的危害越大。孕妇应该做到滴酒不沾，特别是在胎儿大脑发育最关键的头3个月以内，应该绝对禁酒。 二.茶和咖啡 鉴于茶叶中含有丰富的铁、锌、锰等微量元素,因此有人便主张孕妇与哺乳期的女性应多饮茶，以利于胎儿与婴儿补充微量元素，更好地发育。 其实这种看法是片面的，大量的研究证实孕妇不宜饮茶和咖啡。茶和咖啡中都含有较多的***。***是一种兴奋剂，容易引起孕妇心跳加快、血压升高、难以安眠。与此同时，过量的***通过胎盘进入胎儿体内，会产生毒副反应，导致胎儿发育迟缓，出生时体重下降。 茶中还含有大量茶碱，茶碱会产生较强的利尿作用，加重孕妇的心、肾负担，严重者甚至还会诱发妊娠中毒症。除此之外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸和铁反应会合成难溶性物质，影响肠道对铁质的吸收，削弱造血机能，容易导致孕妇贫血。此外，鞣酸同样会使乳汁中的铁质减少，并抑制女性乳腺分泌，使乳汁减少，影响未来母乳对婴儿的喂养。 三.辛辣等刺激性食物和调料 孕妇过多食用含有花椒、辣椒、五香粉等辛辣刺激性香料的食物和油