经常积食？夏季孩子常喝它，缓解积食，给肠胃一层保护

孩子长身体，离不开营养的吸收，很多孩子等到放假了饮食没有规律，再加上天气比较热的情况下，孩子就很容易出现肠胃的问题，当孩子的肠胃不好，积食的时候，不仅影响孩子的健康问题，而且还影响孩子对营养的吸收，也就会影响到孩子的身体发育情况。

夏季为什么容易积食？

1. 天热，尤其是天气过热的情况下，还带有夏季的暑湿，这样很容易导致湿气入脾胃，就容易伤津，伤津之后消化液分泌就会减少，这样就会导致孩子出现消化不良的情况。

2. 脆弱，孩子的肠道免疫系统本身就不够完善，各个消化器官发育还不够成熟，如果孩子吃了生冷的食物，或者饮食不规律的时候，就会导致肠道更加脆弱。

3. 生冷，肠道本身就很敏感，如果一旦受到外界的刺激，就很容易刺激到消化酶的分泌，这样会导致消化酶的分泌减少，而且也会增加病菌侵入肠道的可能性。

夏季该如何预防和缓解积食？

1. 提蠕动，促进蠕动的就是消化酶的分泌，消化酶的分泌主要是由双歧杆菌和乳酸菌进行分泌的，而双低聚乳清可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，保护胃壁不受损伤，双低聚乳清还可以为双歧杆菌和乳酸菌的增殖提供一定的能量。

2. 食七分，若要小儿安，三分饥与寒，这句话其实非常有道理，因为一方面考虑到孩子这样的情况下可以充分对食物进行消化，另外一方面不会增加肠胃的负担，充分消化和吸收食物。

3. 动每天，运动对于孩子来说至关重要，生命在于运动，这句话对于任何年龄段的人都是适用的，因为运动对于生命来说，可以促进新陈代谢，另外运动还能消耗掉身体内的能量，减少食物在胃部的积累。

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