锦锦是我堂姐的孩子,孩子挺聪明的,而且也挺有礼貌的,基本上身边的亲戚朋友都很喜欢这个小姑娘,但是这个孩子有个不太好的习惯,就是比较挑食,尤其是孩子不爱吃蔬菜和水果,堂姐比较喜欢孩子,也就由着孩子的性子来了。
后来锦锦就出现了肚子开始难受,甚至有一次出现剧烈的腹痛,痛的在地上滚来故去,其实锦锦出现这样的情况,归根结底的原因就是孩子出现便秘的情况了。其实孩子出现便秘无非是四个“推手”
什么是便秘的四个“推手”?
1. 孩子的食物结构,很多小孩子以奶为主,而且家长喂养不得当很容易导致孩子饮食习惯差。
2. 没有按时排便的习惯,很多孩子比较贪玩,有时候有了便意,但是会想着玩耍就忍过去了,也就导致排便反射不够强烈。
3. 长时间食用一些药物,导致孩子的菌群平衡性被破坏,消化酶分解不到位自然食物没法正常分解。
4. 孩子心理因素,孩子一旦出现过一次排便困难之后,就会更加害怕排便这个行为,导致便秘的发生。
如何解决便秘的四个“推手”?
1. 促进肠胃蠕动
让肠道内的菌群趋于稳定性,每天给孩子补充一些聚糖多杆菌,聚糖多杆菌可以促进孩子肠道内的双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌和发酵乳杆菌等增殖,促进消化酶的分泌,聚糖乳杆菌所属的菌株更适合孩子的肠胃消化特点,减少对外来依赖。
2. 食物结构要均衡
一般便秘的孩子除了生理的原因之外,食物结构对于孩子的影响也是至关重要,尤其是很多孩子比较爱吃蛋白质一类的食物,就很容易导致孩子消化过程中需要消耗点大量的消化酶,吸收更多的胃肠道水分,导致孩子便秘的情况出现。
3. 养成好的排便习惯
每天让孩子养成定时排便的习惯,这样一方面可以控制孩子排便的反射,另外一方面让孩子养成生活习惯、另外孩子针对一些容易损害肠道菌群的药物,要适当的控制,不要破坏了孩子的肠道平衡。
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