孕育养娃神器
今天肚子感觉忽然就大了好多,肚子也特别的紧绷,盆骨也挺痛的,孕妈有没有类似的状况呀
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你是不是吃了胀气的东西?
孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
尤其在肚子急速变大过程中,骨盆与腰部周围的肌肉会变得紧绷,腰部与骨盆经常发生疼痛。试试下面这个视频中...
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