每位产妇在分娩后因为要受老一辈陈旧观念的影响,所以坐月子是非常痛苦的。但其实,每年的高温夏天,医院都会收治很多,因为坐月子不开空调甚至盖棉被捂月子而引起中暑的产妇。这种老一辈愚昧无知的陈旧观念,伤害了很多的新妈妈。所以产妇一定要跟家里的老人提前沟通好。小编就和各位准妈妈一起看看夏天应该怎样更好的坐月子吧。
产妇夏天坐月子注意这4点,既舒服清爽又不胖
1,这个月子不能喝水
现在有很多地方的习俗,依然是坐月子整个月产妇都不可以喝水,而是用米酒水来代替。甚至有很多人会大肆的宣扬这种“习俗”。但很多产妇所在的地方,并没有正确的米酒水制作方法,米酒煮不开就喝,给产妇造成的后果是不堪设想的,米酒水产妇可以喝,但不意味着一个月产妇不能饮用温开水,产妇每天需要大量下奶,而且每天都会出非常多的汗,所以产妇不但要喝水,而且要多喝水,以补充产妇体内流失的水分。
2,坐月子洗头
别说是在夏天,就在冬天坐月子,也是照样可以洗头的。在以前洗完头发都是等自然晾干,再晾干的过程中,带走热量就很容易着凉。洗完头不吹干就算是正常人也是很容易着凉感冒的,更别说是身体虚弱的产妇了,所以产妇只要,洗头后及时吹干就没有问题了。
3,坐月子运动
很多爱美的妈妈为了快速恢复体重,就会从月子里开始运动,这些实际是非常危险的。早下床走走都是好的,利于身体和体力的恢复,但月子里活动不要过量。过多的走动和长时间的抱宝宝,都容易导致内脏下垂,所以在坐月子时,每天下床走动5到6次,每次五分钟左右即可,或是适量的做一些产后恢复的简单动作,所有的活动都要以产妇的身体为准。
4,坐月子开空调
坐月子是产妇重要的恢复时期,夏天是一年中最热的时期,在炎炎夏日不开空调的房间里别说是产妇,就算是正常人也很有可能中暑。更何况产妇身上还有很多,侧切和撕裂的缝合伤口,如果在炎热的夏天,不开空调伤口会容易导致感染,所以夏天坐月子是可以开空调的,但要保持合理的室内温度。
你们在夏天坐月子还有哪些需要特别注意的事情吗?
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