乳腺癌,一个听上去与才30-40岁的大家特别遥远的词,但恰恰相反,乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤第1位,致死率高达50%,早已成为现代女性发病率最高的恶性肿瘤之一,而且近年的患病人群愈有年轻化的趋势。
在我们之前的文章《5分钟,3个简单动作,轻松自检乳腺肿瘤》中,我给大家介绍了几种在家就能检查乳腺肿瘤的方法,今天呢,我们再跟大家聊一聊关于乳腺癌的问题。
在谈癌色变的今天,究竟哪些是导致乳腺癌的因素呢?我们又该如何预防乳腺癌的发生呢?
据研究表明,多次的人工流产会大幅度增加女性患乳腺癌的概率。尤其是未成年少女,患病率更是比没有经历过人工流产的女性高出一倍以上。
说到这里有些同学就会问了,成年后的自然流产会增加乳腺癌的发病率吗?
答案是一般不会哦!
女性在人工流产后,会终止本来正在进行的妊娠,已经开始发育的乳腺也会停止生长,体内的各种激素也会因此突然下降,致使腺泡变小甚至消失,乳腺又回到初始状态。这种行为很容易造成乳腺的肿块,也会发生疼痛诱发乳腺疾病,从而引发乳腺癌。
资料表明,从未生育的妇女患病率高于已婚已育的女性朋友;未哺乳的妇女患病率比已经进行哺乳的妇女高1.5倍以上。
大家都喜欢长在脸上的小酒窝,然而长在乳房上的小“酒窝”就要当心咯!
乳腺癌发病初期,虽然不会有明显痛感,但当肿瘤开始侵蚀皮肤时,就会出现不同程度的凹陷,像是乳房上的“小酒窝”一样。另外,乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变,如双侧乳房不对称、乳头内陷等,也是乳腺癌的表现。
在饮食文化丰富的今天,能供我们选择的美味食物花样百出,但研究表明,高脂肪低纤维的饮食,烹炸食物、火锅、易上火的食物都会使乳腺癌的发病率提高;肥胖不运动、每周过度饮酒,也会一定程度增加患病的危险!
那么,三餐怎么吃最健康呢?其实很简单,认真择食就好啦!日常三餐一定要健康饮食,多吃含有蛋白质的食物,前提是不要过度烹调哦,吃新鲜的蔬菜和水果,当然也要避开寒性的食物哦。
在女性生活中,化妆品和护肤品必不可少,但关于化妆品护肤品的选择,你选对了吗?比如指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高,很多化妆品的芳香成分也含有该物质,而这类药物有一定致癌的风险。这些诱癌因素会通过呼吸和皮肤进入体内,增加女性患乳腺癌的几率,也可能影响到以后宝宝的生殖系统。
所以呢,邱老师首先建议大家尽量挑选正规厂商出售的护肤、化妆产品,拒绝三无产品;其次,尽量选择无香精、无酒精、无添加的产品,特别是有皮肤过敏情况的同学哦。
研究表明,三分之一的乳腺癌患者的病因都和家族遗传有一定关系。
女性月经初潮早(12岁以前),绝经较晚(50岁以后),经期长,都是公认的发病因素。
研究表明,月经初潮年龄每提前4-5岁,乳腺癌患病的几率就会增加1倍;
初潮年龄在13-15岁以上者,乳腺癌患病的机会要比12岁以下者少20%;
绝经期在55岁以下者,乳腺癌的发病率则较低;
绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。
乳腺增生的四种现象也容易诱发乳腺癌:一是乳房出现边缘不清的肿块;二是月经前乳房胀痛,甚至双肩或背部也会疼痛;三是属于囊性增生类型,这种情况极容易发生癌变;四是治疗时间过长,导致对药物敏感性变差,诱发乳腺癌。
如何自检乳腺癌---->点我
烦躁焦虑,抑郁可能是“阴虚火旺”的原因,然而这也是乳腺癌的早期征兆之一,高强度的工作压力和不良生活习惯,会造成心脏无力,机能下降的情况,负面情绪增加,抗压力比较差。这些也是诱发乳腺癌的因素之一。
我是邱老师身心调理讲堂,邀请您加入我的粉丝群,与我交流文章内容、育儿心得,7月22日前入群还有机会获得专属粉丝福利(价值138元花萃泉洋甘菊孩童洗护旅行装1份)!入群方式:扫码或直接加管理员微信(baoshuyuanding),加时标注:+邱老师群。
我在粉丝群等你们哦!
更多>>
更多>>