一篇文章，读懂孩子厌食的“前因后果”，妈妈知道不晚

现在越来越多的孩子出现厌食的情况，厌食不仅是家长很焦虑的问题，也会影响到孩子的生长发育，如果想要解决孩子的厌食原因，首先要明白孩子为什么会出现厌食的情况，可以采取对应的方法。

孩子厌食的几种类型

1.零食食用过多，孩子零食食用过多，就会导致饭前的摄入热量多，真正到了孩子的进食的时候，孩子会出现没有食欲。

2.缺乏营养素，比如孩子缺乏钙、锌等微量元素，都会导致孩子没有食欲的情况。

3.经常生病，导致孩子脾胃功能会变差，这样自然对孩子的食欲就会产生一定的影响。

4.感染寄生虫，孩子不注意卫生，寄生虫在体内繁殖过多，就会扰乱孩子的消化吸收。

5.家长强迫的影响，有些家长命令式强制进食，让孩子产生了抵触心里。

6.运动量不足，如果孩子活动比较少的情况下，不容易产生饥饿感，从而吃的比较少。

7.餐前过度兴奋，如果孩子餐前过于兴奋，进食的时候心神不定，自然没有食欲。

如何调理孩子出现厌食的情况？

1. 调食物结构

对于孩子的零食要适当的进行控制，而且尤其是高热量的食物也要控制。另外像水果蔬菜等富含膳食纤维的食物，一定要及时的进行补充。孩子如果厌食，富含高蛋白的食物也要适当的控制，不然会增加孩子的胃负担。

2. 调肠胃蠕动

每天给孩子补充聚糖多杆菌，聚糖多杆菌可以帮助胃肠道内的双歧杆菌和乳酸菌进行增殖，聚糖多杆菌是一种综合菌株体，在调节孩子肠胃的同时，不会让孩子自我调节能力受到限制，以分泌更多的消化酶来分解食物。

3. 调微量元素

如果孩子出现微量元素缺乏的情况，比如说缺锌的时候，指甲有白点，而且还出现了地图舌的情况，可以适当补锌，如果孩子出现枕秃的现象，可以考虑给孩子适当进行补钙。

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