现在越来越多的孩子出现厌食的情况,厌食不仅是家长很焦虑的问题,也会影响到孩子的生长发育,如果想要解决孩子的厌食原因,首先要明白孩子为什么会出现厌食的情况,可以采取对应的方法。
孩子厌食的几种类型
1.零食食用过多,孩子零食食用过多,就会导致饭前的摄入热量多,真正到了孩子的进食的时候,孩子会出现没有食欲。
2.缺乏营养素,比如孩子缺乏钙、锌等微量元素,都会导致孩子没有食欲的情况。
3.经常生病,导致孩子脾胃功能会变差,这样自然对孩子的食欲就会产生一定的影响。
4.感染寄生虫,孩子不注意卫生,寄生虫在体内繁殖过多,就会扰乱孩子的消化吸收。
5.家长强迫的影响,有些家长命令式强制进食,让孩子产生了抵触心里。
6.运动量不足,如果孩子活动比较少的情况下,不容易产生饥饿感,从而吃的比较少。
7.餐前过度兴奋,如果孩子餐前过于兴奋,进食的时候心神不定,自然没有食欲。
如何调理孩子出现厌食的情况?
1. 调食物结构
对于孩子的零食要适当的进行控制,而且尤其是高热量的食物也要控制。另外像水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,一定要及时的进行补充。孩子如果厌食,富含高蛋白的食物也要适当的控制,不然会增加孩子的胃负担。
2. 调肠胃蠕动
每天给孩子补充聚糖多杆菌,聚糖多杆菌可以帮助胃肠道内的双歧杆菌和乳酸菌进行增殖,聚糖多杆菌是一种综合菌株体,在调节孩子肠胃的同时,不会让孩子自我调节能力受到限制,以分泌更多的消化酶来分解食物。
3. 调微量元素
如果孩子出现微量元素缺乏的情况,比如说缺锌的时候,指甲有白点,而且还出现了地图舌的情况,可以适当补锌,如果孩子出现枕秃的现象,可以考虑给孩子适当进行补钙。
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