今天,我们来聊聊很多女性、新手妈妈们,产前最为疑虑的“剖腹产还是顺产?”的问题:
顺产和剖腹产,到底该怎么选?
两者各有哪些优缺点?
产前该做好怎样的准备?
生产时如何缓解疼痛、加快产程?
今天我们就这几个问题,跟大家深入聊一聊“生产那些事儿”。
顺产剖腹产各有各的优势,不能说一定要选一种,而是看适不适合,依产妇的状况而定。
顺产
我最建议的生产方式是自然产。首先,顺产风险较小,顺产的妈妈一旦孩子生出,饮食、生活很快恢复正常,最多三日就可出院;顺产有利产妇产后恶露的排泄引流,子宫恢复得也快些,更容易下奶。其次,胎儿经过产道而受压,肺泡液排除,从而使肺泡迅速扩张,建立起良好的呼吸,使患肺病的几率大大降低。顺产的产程比较长,尤其是头胎顺产,一般要24-48小时。
剖腹产
剖宫产,俗称剖腹产,通常在顺产可能对新生儿或母亲的生命及健康造成损害的情况下,才会选择剖腹产。但有时在顺产没有额外风险的情况下,也会因为病人的偏好而进行剖腹产,比如孕妇过于疼痛时。
一般来说,现在的剖腹产多采用子宫下段横切的方式,出血较少,伤口亦较少感染。但是,剖宫产出血量要比自然分娩者多一至三倍,产后恢复也较慢。另外,有些疤痕体质较严重的妈妈,手术疤痕很难消除。
我给大家的建议是,尽量选择顺产。当然,不是所有妈妈都适合顺产,有些时候肯定需要剖宫产:像是妈妈有严重的肝脏心脏疾病,胎位有问题,或者小孩有严重的宫内缺氧,盘骨异常、胎儿过大、胎位不正等等,就不适合顺产。
不同的医生及医院,可能对何时需使用剖宫产有不同准则。如果生产过程真的疼痛难忍,一定不要纠结于顺产,应及时要求医生帮助,减少痛苦。作为产妇家属,一定要充分了解生产时的状况,与医生和护理及时沟通,帮助产妇选择最适合的分娩方式。
生产的过程充满许多未知数,很多有生产经验的妈妈都会说,宝宝有自己的方式来到这个世界上,许多选择自然产的妈妈,也是常发生不得不剖腹的状况。所以,面对各种状况,都要告诉自己要放松,不要紧张,因为此时此刻,你和宝宝仍旧是紧紧相连的,你的任何起伏,宝宝都跟你感同身受。
会阴按摩
想要自然产的妈妈们,可以先准备好孕妇用的按摩油或初榨橄榄油,在洗澡后先把手洗干净、指甲剪平。一脚跨在椅子上,单手扶好椅背,先用食指沾上按摩油,涂抹在产道的外缘以及会阴部(“会阴”指的就是阴道口跟肛门口中间这段),并用轻轻绕圈的方式按摩产道口及会阴,特别注意按摩时的力道,若感觉有明显的宫缩要立即停止,记住力道要轻柔。用画圈圈的方式,直到感觉其变柔软。
接下来大拇指跟食指沾好按摩油,然后用食指轻轻地、浅浅地探入产道口,由内侧跟外缘(大拇指食指配合)一起做圆周状的轻柔按摩,将产道口轻轻地按摩一遍,接下来再深入,用食指按摩产道的内壁、大拇指按摩会阴,按摩直到内壁跟会阴都变得柔软,记得手指的清洁跟消毒都非常重要哦!
从预产期前一个月开始,每天洗完澡做一次这样的产道按摩,一直做到生产前;做完一周后,整个按摩完之后,可再深入一点,让整个食指加中指慢慢深入,在产道内壁慢慢转动画圆,轻轻地按摩,过程中都要涂按摩油。按摩到第二周的第四天时,手指增加为三根,用画圆方式按摩内壁至其变柔软,同时也可以使产道容易扩张、变薄,帮助你生产时更加顺利。
产前冥想
到医院待产时,多带几个枕头,放在腰侧、肩膀后等等让产妇舒服的地方,借着这些枕头对身体支撑,平均分散力道,缓解产道收缩时的酸痛。
同时,也请陪产人守候在床边,握着产妇的手,告诉产妇:想象自己身体轻飘飘地浮在水面上,而这些一次又一次的收缩,就像是一波一波的海浪,只是经过你的身体,通过了,就没事了,况且每一次的收缩,与美好的宝宝相见的时刻就又更近了。更不要忘记,生产是女人身体天赋的能力,听从身体的本能,你绝对可以顺利生产。
随着收缩的间隔越来越短,身体更需要放松,更需要柔软。很多产妇在面临间隔越来越短的收缩时,会不自觉地憋气,不论是自己或陪产人,都要记得提醒产妇不要憋气,要记得呼吸,而且是慢慢地吸—吐—吸—吐。
有个小方法,也对于生产时的呼吸很有帮助,在这里提供给大家。可以请陪产人在你的耳边轻轻地念着以下的内容:
呼吸,因为你对宝宝的爱
呼吸,这个爱的能量,宝宝也感受得到
让你的产道柔软而通畅,让宝宝的头带领着他的身体
为了宝宝,打开你的产道,轻轻柔柔地推动
帮助宝宝,往下滑出产道,让产道口像百合花一样地绽放
温柔地、柔软地呼吸
因为你对宝宝的爱,宝宝会轻松顺利地滑下来
让我们欣喜地欢迎他来到这个世界
我建议产妇,如果能够忍耐得住,可以按照我的建议冥想、放松来度过每一次的收缩,非必要就尽量不要打无痛分娩针,让宝宝在完全自然的情形下来到这个世界上,一切会更加美好喔!
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