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孕育养娃神器
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说起羊水大家应该都不陌生，它是指女性怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。
不过小编之前一直都对“羊水”这个词充满了好奇，不明白为啥它偏偏要叫羊水？为什么不叫其他什么什么水？和羊有什么关系？
对此小编特别研究了一下，经过多方面的验证终于得到了以下几种解释：
解释一：羊水是古名词，源于中医阴阳的理论。在古字中，“羊”和“阳”是相通的，两者同音。古人认为人的寿命始于正阳，终于正阴，因此才会把生命起始之源称之为“羊水”。
解释二：“羊水”一词，最早是由希腊传进中国的。古希腊人认为宝宝出生时包裹在身上的那一层膜跟羊肠十分类似，故称那层膜为羊膜，而羊膜里面的液体则称之为“羊水”。到目前为止，羊水的英文词根依旧使用的是一种希腊特有的山羊名字。
解释三：在古代汉文化中，羊代表着滋养、美丽、吉祥，很多典型的汉字中都带有“羊”，例如鲜、美、养等。因此“羊水”就是滋养胎宝宝的水的意思。
在小编了解完这些以后，其实感觉无论是哪种解释，羊水都只是一种称呼而已，我们真正应该关心的羊水本身，而不是它为啥要叫这个名字。（偷偷告诉你们，小编好打脸~在不明白为啥叫羊水的时候，心中N个好奇啊）
回归正题，在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。那宝妈你知道它是如何形成的吗？整个孕期它会有变化吗？又有哪些作用呢？（心中N个好奇又出现了~）
其实在胎儿生长发育的不同阶段，羊水的来源以及羊水量等都是不同的。在前三个月，羊水的主要来源是胚胎的血浆成分，而在之后的7个月时间里，随着胚胎的器官发育、成熟，胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带等都将成为羊水的来源。
羊水虽然只是一种水，但是它对胎儿来说作用让你想不到。（在此需要感谢妈咪，感谢羊水）
①羊水具有保温作用，可以稳定子宫内的温度，为胎儿生长发育提供一个稳定恒温的环境；
②除了保温，羊水还是胎儿的一个保护罩，它能够有效地缓冲来自外界的冲击和压力，避免胎儿受到损害；
③与此同时，羊水还能让胎儿在宫内自如地做呼吸运动和肢体运动，避免肢体发育异常或是畸形；
④胎儿还可以依靠羊水保护其液体平衡。当胎儿体内水分过多时，可以胎尿方式排入羊水中，脱水时除节制排水外尚可吞咽羊水来加以补偿；
⑤在分娩的时候，羊水又充当起润滑剂的作用，润滑产道，帮助胎头下降，利于胎儿娩出。在整个过程中还可以形成水囊，缓和子宫颈的扩张。
看到这里是不是觉得羊水既然这么多好处，岂不是羊水越多越好？NoNoNo，重要的事情说三遍，请打消这个念头，谢谢配合！
虽然说羊水对胎儿有着诸多的好处，但这并不意味着羊水越多越好。我们上面提到羊水量会随着孕周的不同而变化，一般来说正常的羊水量是在300~2000毫升之间。（羊水量是通过产检得出的）
首先我们来说说羊水过多：（纯干货哦，认真看哟）
妊娠期间羊水量超过2000ml，称为羊水过多，发生率为0.2%～1.6%。羊水量在数日内急剧增多，称为急性羊水过多；羊水量在较长时间内缓慢增多，称为慢性羊水过多。
危害：
羊水过多对孕妈及胎儿均能产生不良的影响。由于羊水过多、子宫增得过大，使膈肌上移（膈肌是指位于胸腔与腹腔之间的肌肉），压迫胸腔会引起孕妈呼吸急促、心跳加快、消化不良等状况；而胎儿则会因为羊水过多导致在宫内过于浮动，易产生胎位不正。同时还会使孕妈腹压增高，造成下肢静脉曲张，下肢及外阴水肿；且在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。
那么是什么原因导致羊水过多呢？请看下图
那应该如何改善羊水过多呢？
在日常生活中，羊水过多的孕妇需保证低盐饮食、减少饮水量、多卧床休息、取左侧卧位，改善子宫胎盘循环、预防早产，每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。同时尽量不吃高盐分和高胆固醇的食物、适当运动、控制血糖、定期测量体重、按时产检，这样都可以有效的降低羊水过多的发生率。
说完了羊水过多，那么羊水过少呢？当然也是不好，我们继续羊水量的问题！突然感觉孕妈们好辛苦，心疼ing~抱抱
危害：
当羊水量<300ml时称为羊水过少，发生率为0.5%~5.5%。在孕早期时，羊水过少会使胎膜与胎体粘连，造成胎儿畸形；孕中晚期时，子宫四周的压力直接作用于胎儿，容易引起胎儿肌肉骨骼畸形，如斜颈、曲背、手足畸形等。羊水过少可致胎儿肺发育不全，容易发生胎儿窘迫与新生儿窒息，增加新生儿死亡率。
那么又是什么原因导致羊水过少呢？也请看下图
如何改善羊水过少呢？
日常休息时可多采取左侧卧位，并且适当增加饮水量，提高血液的循环，相对增加羊水。同时孕妈要重视每一次产检，听从医生建议，根据医生的诊断来采取方法。
总结：无论羊水过多还是过少都可能代表胎儿发育的异常，所以孕妈在整个怀孕期间要重视自我监护和产前检查。
说了这么多关于羊水的知识点是不是觉得就没啦！NoNoNo！关于羊水知识点远不止这些，那么小编要继续“表演”啦！
除了羊水量的问题还有羊水质量的问题！羊水是宝宝在妈妈腹中赖以生存的生命之水，羊水是守护宝宝健康生长发育的“守护神”，如果羊水受到污染，同样可能会使胎儿出现缺氧、肺炎、影响中枢神经以及脑部发育等其他并发症。
说到这肯定有孕妈好奇：羊水在自己的子宫中怎么可能会受到污染呢？对此小编要肯定的告诉你，会！真的会！（是不是惊呆了！）
①孕妈应该都知道胎儿后期在妈妈体内的时候是有排泄功能的，而胎便会排到羊水中从而污染羊水，但是胎便一般出现在孕妇临产的时期，所以孕妈不用过于担心。
②胎儿在39周之前不成熟或者偏大，胎儿的胎脂漂浮在羊水中和羊水混合，这样也会对羊水造成一定的污染，但是需要放心的是胎脂对胎儿没有危害。
③在怀孕期间，羊水中会有些混杂物在羊水中积累，比如胎儿的胎毛、脆毛等，这也会污染羊水，同时这也是羊水污染的主要原因。平时孕妈做B超检查是能发现，羊水会显示浑浊。
④最后一点也很重要，在孕期如果孕妈感染病毒的话对羊水的污染也是非常严重的。另外高龄产妇羊水污染的几率要高于适龄产妇，原因是高龄产妇患糖尿病、妊娠高血压、贫血的几率要高。
羊水根据污染的程度分3度：Ⅰ度浅绿色。Ⅱ度黄绿色。Ⅲ度呈棕黄色、黏稠。至于孕妈如何知道羊水是否被污染，当然是要找医生啦！
那么在孕期如何从日常生活中预防羊水的浑浊呢？
1、少吃辛辣、刺激性食物
羊水是由母亲的血清透析物、胎儿的代谢以及胎儿肺泡中的水共同组成的环境。如果身为准妈妈的你乱吃东西，那么东西将会通过消化道先到你的血液中再通过血液到羊水中，所以孕妈要多吃清淡、营养的食物。（小编相信很多孕妈都会忍不住嘴馋的，但是一定一定要适量）
2、适当的喝水喝汤
胎儿在羊水中有时会缺氧，所以要喝水喝汤，但是要适量，不能过多。喝的水或者汤最好是温热，凉热都不适宜。
3、多吃水果蔬菜
在怀孕的时候，由于很多食物对宝宝有一定的伤害，所以孕妇对于吃的方面要特别小心，尤其是生冷的东西是万万不能吃的。可以多吃一些苹果、香蕉、梨等，还有胡萝卜等可以补充维生素的食物。
4、适当运动、注意休息
孕妈孕期不宜过于劳累，当然也不能太懒，一定要劳逸结合，要根据自己的身体情况进行适当运动、适当休息，才会有利于胎儿的健康生长。这里提到的运动可以在饭后散散步等。
好啦，表演结束！希望可以帮到各位孕妈们！最后衷心祝愿孕妈和胎儿们可以健康度过整个孕期，胎儿平安出生！孕妈们如果有任何疑问或者异议也都可以留言给我们，喜欢的可以订阅我们哦，各大网站都可以订阅关注明智奶爸的账号！
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