孕晚期爬楼梯有助于孕妈顺产分娩？其实还有“方法”

大家都知道，准妈妈顺产对宝宝的健康发育都是有帮助的，所以有很多的准妈妈，在临近预产期的时候就已经选择好了，要进行顺产分娩。而且还有很多的准妈妈，为了帮助日后的顺产分娩，所以会做很多的准备。有很多的女性都听说，在怀孕晚期的时候，尤其是到了临近预产期的时候，爬楼梯有助于顺产，在临近预产期爬楼梯真的有助于顺产吗？其实不是这样的，并且在临近预产期的时候经常爬楼梯，还可能会危害到母婴健康。

孕晚期爬楼梯有助于孕妈顺产分娩？其实这2种“方法”更加可靠！

临近预产期，爬楼梯有助于顺产吗？

1、对孕妈而言

相信大家都知道，当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么肚子里的胎宝宝会一天一天的长大，尤其是到了怀孕晚期的时候，准妈妈的肚子已经非常的大了，并且准妈妈走起路来也会非常的不方便，如果这个时候的准妈妈经常爬楼梯的话，这样会增加准妈妈脊柱的压力和关节的摩擦，很容易使准妈妈出现更加严重的腰酸背痛以及膝盖受伤的现象，严重的话还可能会是准妈妈出现子宫收缩。

2、对宝宝而言

大家都知道，当准妈妈到了怀孕中期的时候，准妈妈的身体就已经开始变得笨重了，到了怀孕晚期的身体更是非常的笨重了，如果这个时候准妈妈经常爬楼梯的话，很有可能会出现摔倒的现象。相信大家都知道，如果准妈妈在怀孕晚期摔倒的话，后果是不堪设想的，并且准妈妈经常爬楼梯的时候，身体会向前倾斜，这样会影响到宝宝的健康发育。

其实这2个“方法”更可靠！

1、盘腿坐有助于顺产

相信大家都知道，准妈妈在分娩的过程中是非常辛苦以及非常疼痛的，准妈妈在怀孕期间，如果想要做一些有助于顺产的方法，那么可以适当的盘腿坐，这样是有助于准妈妈的日后顺产的。准妈妈在怀孕期间盘腿坐的话，这样也是可以加强准妈妈下半身的血液循环，对准妈妈的顺产是很有帮助的。

2、墙面滑行

准妈妈在怀孕期间可以靠着墙站立，并且慢慢的靠着墙往下滑，并且保持到坐姿的状态，然后再慢慢的往上滑到站立，这样是可以帮助准妈妈打开盆骨的，并且对准妈妈的顺产也是有帮助的。但是准妈妈在做这些小动作的时候，是需要有人陪的。

展开阅读全文