给宝宝补充辅食的原则

1、营养均衡 除了蔬果，还要给宝宝吃很多含铁丰富的、低脂肪的质嫩肉类，如肝、鱼、鸡等。 2、从稀糊食向软固食转化，慢慢加一些稍微有点硬的食物 能够让宝宝的咀嚼能力得到锻炼，也有利于宝宝的牙齿萌出。 3、少放或不放盐 每天吃盐不超过1g，如果盐摄入的太多会在一定程度上加重宝宝的肾脏负担。 这个时期是宝宝味觉发育期，如果宝宝的食物口味太重的话，会让宝宝以后变得挑食。 宝宝的辅食很重要，爸爸妈妈要细心为宝宝挑选。只有食用了正确的辅食，才有利于宝宝的生长发育。