夏天洗澡要注意“保存体力”!

孕期洗澡，医生都会建议孕妈妈最好采用淋浴。这样更好地避免水中的细菌或病毒进入体内，因为孕妈妈的阴道内具有灭菌作用的酸性成分减少了，自然防御技能降低了。但是站着淋浴，对于孕妈妈来说其实是比较辛苦的，尤其到了孕晚期，肚子越来越大，浴室又比较容易湿滑，洗澡真是有些令人胆战心惊。因此，孕妈妈夏天洗澡需要更加注意“保持体力”。 　　家里人要特别做好浴室的安全防滑工作，放置防滑垫并定期清洗，必要的话在墙壁上加装稳固的扶手。浴室内尽量做到科学摆放沐浴用品，让孕妈妈方便拿取、放置，防止绊到孕妈妈。同时，孕妈妈不要单独在家时洗澡，要有人随时监护。这些都可以帮助孕妈妈洗澡时节省体力，放松精神。