孩子胀气、口气重、消化不良？这道食物健胃防龋

莉莉最近非常苦恼，她的孩子最近表现出的异常让莉莉有些担心，比如说有时候会经常听到孩子肚子有“咕噜咕噜”的声音，有时候孩子睡觉辗转反侧，嘴巴里发出难闻的气味，莉莉的婆婆说孩子小都这样，等长大了就好了。但是莉莉的妈妈却觉得这是孩子消化不良的现象，应该引起重视。到底怎么做才是正确的？

老人们的“育儿经”让莉莉左右为难，莉莉只好带着孩子去做了检查，检查的结果很明显，孩子出现的是消化不良的现象，像不到六岁的孩子出现胀气、口气重、消化不良一般都是家长喂养或者照顾方式不对导致的。尤其是家里就一个孩子，莉莉刚生下来孩子，婆婆就对孩子无微不至的照顾。这一点莉莉确实挺感激婆婆的。

但是最近孩子出现胀气和消化不良的情况，莉莉觉得有必要调整一下孩子的日常习惯。医生建议还是从日常生活方式调理，尤其是食物调理比较妥当。推荐了一种食物的做法，叫芋头西米露，可以帮助孩子暖脾健胃，还能宽肠通便。龋齿对于小孩子比较常见，但是芋头含有丰富的氟，可以保护牙齿，防止孩子出现龋齿的情况。

准备食材：西米、芋头、椰汁和冰糖。首先将芋头去皮之后切成块备用，然后锅内加入清水，放入西米，西米要在开锅后放，一遍搅拌一边煮，约20分钟左右，然后焖十分钟。与此同时，一部分芋头蒸熟，另外一部分芋头放入砂锅用清水煮，煮烂之后放入糖块，然后放入椰汁和西米粥，关火之后放入蒸熟的芋头，等待冷却至常温给孩子食用。

莉莉等芋头西米露冷却至常温之后，放入适当的聚糖多杆菌这种食物，因为聚糖多杆菌可以帮助孩子调节胃肠道的双歧杆菌和乳酸菌，聚糖多杆菌在促进双歧杆菌和乳酸菌分泌消化酶的同时，再加上芋头中的膳食纤维和碱性，能够促进肠胃蠕动的同时，调节和中和体内的酸性物质，帮助孩子调节胀气、口气重、消化不良的情况。莉莉坚持给孩子这样食用一段时间，孩子的情况有些好转。如果你家孩子也有这样的情况，不妨试试这种方法。

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